مضرات دوچرخه سواری
دوچرخه سواری یک ورزش هوازی پرطرفدار است که با بهکارگیری نیروی عضلات پا باعث تقویت ظرفیت هوازی ششها و بالا بردن قدرت پاها میشود؛ اما دوچرخه سواری در صورتی صد در صد مفید است که از فواید و معایب آن آگاهی به دست آوریم و تا حد توان از بروز عیبها پیشگیری کنیم. پس تا […]